生活與身心健康

倘若受到情緒困擾，你會怎樣做？與朋友傾訴？任由時間讓它沉澱？抑或去尋求專業協助呢？ 對於不少人來說，尋求心理治療不全然為易事。一邊廂，選擇公營的醫療服務，需要於輪候隊伍經歷漫長等待；另一邊廂，挑選私營的服務，則需要背負沉重經濟負擔。 ...

甚麼是心理治療？ 很多時候提起「心理治療」，大家會聯想起以下的景象 ：有人躺在一張長長的梳化椅上，跟在旁的臨床心理學家「傾吓計」——但這是否就等於是「心理治療」？「心理治療」真的只是「傾吓計」那麼簡單？大家在日常生活中，經常會約三五知己、親戚朋友吃飯，席間也會「傾吓計」，卻...